InstitucionalCiutadansProfessionals
Plana d'inici SSIBE Mapa Web de navegació contacte Accés Restringit
noticies
Què cal fer davant de l'onada de calor'
Publicat  16/06/2017
reduïr mida del text ampliar mida del text  


Un estiu ben fresc

16.06.2017
Quan les temperatures són anormalment altes, la calor excessiva pot ser un perill per a la salut ja que produeixen una pèrdua de líquids i de sals minerals necessaris per a l'organisme. 

Aquest fet pot agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament. Si l'exposició a temperatures tan elevades es perllonga, es pot patir un cop de calor, que és una situació que pot acabar sent greu. 

Davant de les temperatures altes que s’esperen per aquesta setmana i tot l’estiu, la Generalitat de Catalunya ha endegat un any més el POCS, és a dir, el Pla d’actuació per prevenir els efectes de les onades de calor sobre la salut, amb diferents consells i recomanacions.

Com pots protegir-te de la calor:
- A casa, controla les temperatures
- Al carrer, evita el Sol directe
- Limita l’activitat física durant les hores de més calor
- Hidrata’t freqüentment i vigila l’alimentació
- Ajuda als altres, sobretot nadons, infants i gent gran 

Vols més consells? Consulta aquest enllaç.

Quan he de trucar al 112?
Si tens alguns d’aquests símptomes:
- Esgotament. Inclou símptomes com sudoració excessiva, respiració ràpida, i pols accelerat i dèbil.
- Deshidratació. Es produeix quan l'organisme no pot reposar els líquids i les sals minerals que perd quan la suor s'evapora.
- Cop de calor. Pot arribar a ser greu i es caracteritza per temperatura alta, mal de cap i nàusees, entre d'altres símptomes.
- Rampes. L'activitat física intensa i les altes temperatures poden provocar dolors i espasmes musculars.
- Erupcions cutànies. Apareixen com a conseqüència de la irritació de la pell per excés de sudoració. 

Més informació al Canal Salut.
Nota de premsa de la Generalitat de Catalunya. 

Documents associats per descarregar
 
2017 - Serveis de Salut Integrats Baix Empordà - C/Hospital n17-19 Edif. Fleming - 17230 Palamós | Valid XHTML 1.0 | Política de cookies