Amb les benzodiazepines t'hi pots quedar atrapat
QUÈ SÓN LES BENZODIAZEPINES?
Les benzodiazepines són medicaments que afecten el nostre sistema nerviós i tenen diversos efectes com fer-nos sentir relaxats, ajudar-nos a dormir i reduir l'ansietat. Alguns exemples d'aquests medicaments són el Lorazepam, l'Alprazolam, el Diazepam, el Zolpidem i altres similars.
Quina és la veritable situació del consum de benzodiazepines?
A Espanya, l'ús de les benzodiazepines s'ha convertit en una preocupació de salut pública: en els darrers anys, el seu consum ha experimentat un notable increment, convertint Espanya en el país de l'OCDE amb la prescripció més elevada d'aquestes substàncies.
INFORMA'T AL TEU CENTRE D'ATENCIÓ PRIMÀRIA
Els teus professionals sanitaris de referència poden ajudar-te a reduir-ne el consum, i fins i tot deixar de prendre'n. T'acompanyaran en tot el procés i t'ajudaran a descobrir les alternatives més eficaces.
Telèfon d'atenció primària
972 60 92 22
Horari:
De dilluns a divendres, de 8 a 20 hores
PERQUÈ SE N’HA DE DISMINUIR EL SEU CONSUM?
L'ús prolongat de benzodiazepines suposa un perill seriós per la salut del consumidor i també per a tercers, entre els quals s'inclouen:
- Increment notable del risc d'accidents de trànsit, domèstics i laborals.
- Augment significatiu de la morbimortalitat, especialment si es combinen amb altres substàncies.
- Major probabilitat d'intents de suïcidi, sobretot en persones deprimides.
- Potencial per a comportament agressiu i agressions físiques.
- Possibilitat d'efectes adversos greus durant l'embaràs i en els nadons.
- Agreujament de la depressió existent.
- Augment del risc de deteriorament cognitiu i reducció de les capacitats d'aprenentatge i atenció.
- Possibilitat d'amnèsia anterògrada.
- Increment substancial del risc de caigudes i fractures òssies, particularment en persones majors de 60 anys, amb un augment del risc que pot arribar fins al 41%.
- Desenvolupament de dependència física i psíquica, així com síndrome d'abstinència en deixar de prendre-les.
- Possibilitat de desenvolupar tolerància al medicament.
PAUTES PER A UN BON SON
Pautes per a un bon son
COM PUC GESTIONAR L'ANSIETAT?
Consells per a gestió de l'ansietat
Més informació
COM PUC DEIXAR DE PRENDRE'N?
No les deixis de cop.
És fonamental fer-ho de forma gradual
Sense pressa, però amb pauta
S'aconsella reduir la dosi en un procés
que pot durar entre 10 i 24 setmanes.